Zielgruppen

Die Bewegungen sind für jeden erlernbar, ob alt, ob jung, fit oder noch nicht so fit.


QiGong eignet sich durch den Wechsel von Spannung/Entspannung und Körperdehnung besonders zur Gesundheitsvorsorge, Steigerung der Fitness und Lebensfreude.


QiGong unterstützt den natürlichen Atemrhythmus und bewährt sich hervorragend bei Stress, Burn-Out oder Rückenleiden.


Durch die ruhig gleichmässigen, aber auch aktivierenden Bewegungen besonders auch für ältere Menschen geeignet.


Bei Fragen können Sie mich gerne kontaktieren.